Spil ansvarligt
For mange mennesker er spil om penge spændende og underholdende, og sådan er det også hos spilleautomaten. Vi opfordrer til ansvarligt spil da spil om penge kan føre til ludomani med risiko for at ende i økonomiske problemer. Spil derfor kun for det du har råd til.
Her er råd til hvordan du kan kontrollere din gambling:
- Bestem dig for en tabsgrænse på forhånd, og hold dig til det
- Spil med små indsatser mindsker risikoen for at miste kontrollen
- Lån aldrig penge til at spille for
- Sæt en tids grænse for hvor længe du vil spille
- Tag hyppige pauser
- Balancér spil for penge med andre aktiviteter
- Spil ikke for penge hvis du er stresset eller deprimeret
- Spil kun med penge der er sat til side til underholdning, spil aldrig med penge som er afsat til daglige udgifter
Du kan indse at du har et problem hvis:
- Du dropper samvær med din familie i længere perioder på grund af spil om penge
- Du diskuterer ofte med din partner om at bruge for meget tid og penge på pengespil, og oplever at du ikke kan stoppe eller begrænse dig selv
- Hvis du spiller for familiens penge som er afsat til husleje, medicin, mad, tøj, eller varme.
- Du, når du er sammen med din familie, på arbejde eller i sociale situationer, oplever at du hele tiden tænker på dit næste pengespil
- Du spiller for at vinde det tabte tilbage
- Du spiller for at glemme dagligdagens problemer
Hvis du er i tvivl om du har et sundt forhold til spil om penge, kan du tage Center for Ludomani´s test her eller kontakte spillemyndighedens hjælpelinje for ansvarligt spil på stopspillet.dk.
Endvidere kan du kontakte Center for Ludomani på telefonnummer 70111810, info@ludomani.dk eller på følgende adresser:
Center for ludomani i København
Fiolstræde 178, st., tv
1171 København C
Center for ludomani i Odense
Østergade 42
5000 Odense C
Center for ludomani i Århus
Gammel Munkegade 6D
8000 Århus C
Allorfik, Videncenter om Afhængighed
Niels Hammekensvej 41
Postboks 432
3900 Nuuk
Se flere Grønlandske behandlingscentre her:
https://allorfik.gl/emner/behandlingstilbud?sc_lang=da
Internet filtrerings programmer
Hvis du ønsker at begrænse din internetadgang til forskellige spillesider, så kan det anbefales at installere et såkaldt Internet filtrerings program.
